近义词：调整调和

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1、方寸已乱的他经过几天的调适，才恢复平静。

2、助于调适自己的性情而使生活失去乐趣；淡泊寡欲本来是

3、单调的生活里会被无限放大。这点就要好好调适了。

4、期中考试在我们紧张而又忙碌的复习中结束了，好也罢，坏也罢，成也罢，败也罢，喜也罢，愁也罢，都已经过去了，我们现在要做的就是认真总结，积极反思，调适心态，再决将来。

5、抵御和消除焦虑、挫折心理的产生及其影响，关键在于实习生的主观努力，进行科学有效的自我调适。